こんにちは。ソフィー・ジ・アカデミーの丹羽です。2024/5/25(土)は、第9回ソフィー・ザ・ウォーキングブッククラブを、新宿御苑にて開催しました。
9回目の開催となる今回は、このイベントのホームグラウンドともいえる新宿御苑での開催です。
実は第9回ソフィー・ザ・ウォーキングブッククラブは昨年秋に立川市の昭和記念公園にて開催の予定だったのですが、残念ながら雨のため開催できませんでした。(当日は代わりのイベントとして恵比寿校にてソフィー・ブッククラブを実施しました。)
ですので、実質今回が第9回目の開催となります。当初の第9回開催予定から半年経ちましたが、(今回は晴れで開催したい！という願いが無事に届き、ほっと一安心。)とてもよいお天気で5/25(土)当日を迎え、今回こそ第9回が開催できることになって嬉しいです！
それでは、イベント当日の様子をお伝えしたいと思います。
新宿御苑の「新宿門」にて待ち合わせ
イベントの集合場所は、新宿御苑の「新宿門」。JR新宿駅からもまっすぐ歩いて来れるためアクセスしやすい入口です。
集合予定の時間が近づく頃には入場ゲート前もすでに多くの人で賑わっていて、公園の中の活気が外からも伝わってきました。
オンラインのクラスでは顔を合わせていても、直接お会いするのは今回が初めてという方もいらっしゃります。待ち合わせ場所がすぐわかるようにソフィーのロゴマークを手に、皆さんをお待ちしました。
中にはイベントの前から新宿御苑を楽しまれている方も。公園内へは再入場もできるため、早めに来てチケットを購入し、園内の日本庭園でゆっくり過ごされたそうです。
入場ゲートから公園内へ
待ち合わせ場所で参加者の皆さまと無事に合流し、公園内へと向かいます。ゲートは交通系ICにも対応していて、チケット購入しなくても手軽に入場が可能でした。
気持ちの良い晴れの週末ということで、公園内は家族連れやグループで来ている方など多くの人で賑わっていました。１年前にも新宿御苑でソフィー・ザ・ウォーキングブッククラブを開催したのですが、昨年よりも更に人出があり、特に外国人観光客の方が増えたなあという印象でした。
穏やかな緑と、園内を楽しむ人々の活気の中を参加者の皆さんの近況をお聞きしつつ数分歩き、中央広場の芝生に到着。皆さんで輪になって、イベントスタートです。
ウォーキングブッククラブ、スタート
中央広場付近には大きな木もいくつか生えていて木陰もあるのですが、よいタイミングでちょうど雲も出てきたため、木陰に入らなくても、暑すぎず心地よい体感でイベントを始めることができました。
まずは自己紹介から。お名前、ソフィー歴、ご参加の動機をお話いただきます。恒例行事として、誰かと洋書を一緒に振り返る機会として、あるいは、歩くことに魅力を感じてご参加された方もいらっしゃいました。
次に歩き始めるにあたって、このイベントの楽しみ方のコツ、「周囲の自然を味わってみること」もお伝えします。
このイベントでは、ご自身の洋書をもとにシェアをするマスターマインディングの時間が多くあります。グループで歩きながら、テーマに沿ってお持ちいただいた洋書についてお話いただくとても楽しい時間なのですが、ときに話に夢中になりすぎて、周囲の景色の存在を忘れてしまうこともあるのですよね。(僕も昨年のこのイベントで初めて歩いた時、話す事に集中していて景色を見そびれてしまった経験がありました)
２，３人の少人数のグループを作り、いよいよ歩きながら洋書についてお話いただくマスターマインディングの時間へ。日差しや木陰の中、緑の匂いを感じながら歩くのは、本当に気持ちがよく、歩きながら頭の中がすっきりしていく感覚がありました。皆さんも、歩くことでお話がより活発になっているご様子でした。
はじめのテーマは「ご持参いただいた本を選んだ理由について」。自分の未来を考える本を選ばれた方は、はじめにその洋書を読んだ当時考えた未来について、経過を確認するため、と理由をお話されていました。
ひとつのテーマは10分ほどでお話いただき、新しいトークテーマをお伝えするのですが、どのグループも盛り上がり、熱心にお話されているのをみると途中で会話を止めてしまうのがもったいない！とも感じてしまいます。
プラタナス並木やバラ園も楽しみました
ウォーキングの合間には、皆さんで一緒に写真撮影もしました。
まずはプラタナスの並木の前で1枚。まっすぐ続く、広い並木道の景色も脳に刺激とリラックスを与えてくれそうです。
広い並木道を通り抜けて、次は隣のバラ園に向かいます。
イベント日の5/25、新宿御苑はバラが見頃。今年も、美しい色とりどりのバラが一面に咲いていました。バラ園の正面では熱心に撮影されている方がいたので、少し移動して、スタッフの西さんにカメラを構えていただき撮影タイム。
バラ園は、歩くと10分ほどかかる広さで、およそ100種類のバラが楽しめます。お話いただくグループのメンバーを変えてバラ園をグルッと回り、様々なバラの香りを感じながら、歩いていきます。
引き続き、グループで歩きながら、ご持参いただいた洋書で印象に残ったこと，読んでの変化、やってみた行動など、お話いただきました。
コーチングの本を選ばれた方は、他の人に頼ることを意識したことで、職場での信頼関係がつくれたとお話されていました。お聞きしていて、クラスの際にも、行動してみての素敵な変化をいくつもお話くださったことを思い出しました。
また、自己実現の洋書テキストを選ばれた方は、ご自身の本当にやりたいことについて振り返って考える機会にされていました。本当に叶えたい願いとどう向き合うかというお話を、別の方がご自身の目標を考えるヒントにされていたりもして、歩きながらシェアしあうことでよりアイデアが広がっているご様子でした。
歩きながらお話していると時間はあっという間に過ぎ、いよいよイベント終盤です。
ソロ・リーディングタイム
再びスタートした中央広場付近に戻ると、今度は一人になる時間をつくります。
持ってきた洋書を振り返り、また次に向けての行動を考えるという時間です。「もうこんなに時間経ったんですね！」と驚かれている方もいらっしゃいました。本当に1時間半があっという間に感じます。
集合時間をお伝えすると、皆さんそれぞれ本を片手に、静かに過ごすのに良さそうな場所を探して散らばっていかれました。
お一人お一人、ゆっくりと洋書と向き合う時間を過ごされたご様子でした。
行動を決めて発表タイム
再び芝生に集まってから皆さんで輪になっていただき、最後は行動発表タイムです。
歩きながらのマスターマインディングで、お互いの話からアイデアや刺激を受けて、皆さんどのような行動を考えられたのでしょうか。
こんな行動を決めていらっしゃいました。
- 2022年に書いた計画の見直しと振り返りをする
- “Desiging Your Life”のワークブックをする
- とにかく信じてつづける(ダメだと思うところまでやる)
- 小さな事からコツコツと、copy the academy完成に向けがんばります
- 感情にとらわれない
- 瞑想することで感情をリリースする
ご感想をいただきました
参加された方から下記のようなご感想をいただきました。
- 天気も良く特に香りが良かった(芝、緑)
- 1年前に読んだ本を再度読み直し自分のやりたい事は何かについてまた考えられるいい機会になった
- 楽しかった。
- リラックスできました。
- 公園の風や空気に触れることで自由な思考が生まれた気がしました。
また、「初めて皆さんにお会いして、ソフィー愛がすごいと感じました。日本語の本を読む読書会でもこういう場はなかなかないです。」と後日ご感想をくださった方もいらっしゃいました。
イベント後は懇親会へ
イベント終了後は、ご希望の方と懇親会を開催しました。イベント終了の時間から懇親会までは時間の余裕があったので、集合時間を決めてフリータイムとしました。輪になっておしゃべりしながら集合時間まで過ごされた方もいれば、もう一度園内をゆっくり楽しまれた方もいらっしゃりました。
その後は皆さんご一緒に懇親会の会場である新宿三丁目駅前の居酒屋に移動。イベントと同じくらい懇親会も良い時間でした！とおっしゃっている方もいて、顔を合わせてゆっくり同じ空間と時間を共有できる機会の大切さも改めて感じました。
次回イベントは6/29（土）＠オンライン開催！
次回は、オンライン開催イベントです！
2024年も、もう半年が過ぎようとしています。2024年前半を振り返り、後半の半年の目標を考えるワークショップです。
2024年の年始に開催した新年の目標を考えるワークショップに参加された方は、その時に決めたことを振り返って、残り半年やりたいことを考えることができます。
新年の目標を考えるワークショップに参加されていない方も、全く問題なく参加できる内容となっていますので、ご安心してご参加ください。みんなでマスターマインディングして、2024年を充実した年にしていきましょう！
イベント詳細は以下のページをご覧ください。
ご参加お待ちしています！
