「体を動かすことで脳は活性化される」ということが最新の脳科学では明らかになっています。また「自然の中にいると脳は活性化される」ということもわかっています。今回はその２つの「脳活性化効果」をかけ合わせながら、これまでソフィーで読んだ洋書を1冊選んで振り返り、 … 続きを読む 自然の中で歩きながら脳を活性化！2024年10月14日(月祝)第10回ソフィー・ザ・ウォーキングブッククラブ@昭和記念公園